Cześć! Nazywam się Aneta Gmińska. Jestem dietetykiem klinicznym, trenerem zdrowia i twórczynią marki MOJE KETO.

Moja życiowa i zawodowa droga to nie był prosty, szablonowy schemat. To trwająca ponad trzy dekady podróż pełna poszukiwań, nauki na własnych błędach, ale przede wszystkim – głębokiej empatii i chęci niesienia realnej pomocy. Dziś, bogatsza o lata doświadczeń w farmacji, korporacjach oraz na sali akademickiej, stoję przed Tobą jako ekspert, który doskonale rozumie, jak wielką moc ma to, co kładziemy na talerzu.

Moje życiowe i zawodowe motto brzmi: PRZEZ ŻOŁĄDEK DO ZDROWIA. I to właśnie tą drogą chcę Cię poprowadzić.

Od aptecznej lady do korporacji (i z powrotem do korzeni)

Wszystko zaczęło się klasycznie – ogólniak, a potem Studium Medyczne, gdzie uzyskałam tytuł Technika Farmaceutycznego. Od 1996 do 2010 roku pracowałam w wielu aptekach. Ta praca dawała mi ogromną satysfakcję. Dlaczego? Ponieważ od zawsze moim największym marzeniem było pomaganie ludziom. Najbardziej cieszyły mnie momenty, gdy polecając pacjentom zioła, naturalne metody i odpowiednią suplementację, widziałam, jak wracają do zdrowia.

Jednak w głębi duszy czułam, że to wciąż za mało. Chciałam czegoś więcej – dla siebie, ale i dla mojej wspaniałej rodziny. Jestem dumną, spełnioną mamą trójki dzieci (dziś w wieku 23, 17 i 15 lat) oraz szczęśliwą żoną z 24-letnim stażem. Z nadzieją na lepsze jutro i rozwój zawodowy, zamieniłam aptekę na pracę jako przedstawiciel medyczny.

Niestety, rzeczywistość korporacyjna okazała się bezwzględna. Presja i tempo doprowadziły mnie do depresji. To był moment zwrotny. Zrozumiałam, że muszę zatroszczyć się o siebie i podjęłam twardą decyzję: już nigdy nie wrócę do pracy w klasycznej farmacji.

Brakujący element układanki: Odkrycie Keto

Przez około 32 lata mojego dorosłego życia nieustannie chłonęłam wiedzę. Kończyłam wszelkie możliwe szkolenia z zakresu zdrowego stylu życia, suplementacji i dietetyki. Szukałam naturalnych metod leczenia, ale wciąż brakowało mi jednego, fundamentalnego elementu, który spiąłby to wszystko w spójną całość.

Ten przełom nastąpił ponad 4 lata temu. To wtedy poznałam styl niskowęglowodanowy oraz dietę ketogeniczną (KETO).

Zaczęłam testować ich niesamowite możliwości na sobie, na mojej rodzinie, znajomych i pierwszych podopiecznych. Efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania. Zrozumiałam, że to jest to! To właśnie systematyczne, odpowiednio zbilansowane odżywianie niskowęglowodanowe daje organizmowi przestrzeń i narzędzia do samoleczenia. To był ten brakujący element, którego nie potrafiły dać syntetyczne leki z aptek.

Odwaga, by zacząć od nowa (na studiach w wieku 48 lat!)

Trzy lata temu podjęłam kolejną odważną decyzję. Nie chciałam być „tylko” byłym technikiem farmaceutycznym czy byłym przedstawicielem medycznym. Chciałam w pełni certyfikować i ugruntować wiedzę, którą gromadziłam przez całe dorosłe życie. Brakowało mi oficjalnego, mocnego dyplomu.

Dla wielu osób decyzja o pójściu na studia w wieku 48 lat mogła wydawać się dziwna, a nawet szokująca. Dla mnie? Było to absolutne spełnienie marzeń i wejście na moją właściwą ścieżkę.

Wybrałam wymagający i fascynujący kierunek – Dietetyka kliniczna.

27 czerwca 2026 roku z dumą obroniłam moją pracę dyplomową i oficjalnie zostałam Dietetykiem klinicznym.

Dziś łączę najnowszą, popartą badaniami naukowymi wiedzę akademicką z moim wieloletnim doświadczeniem praktycznym.

MOJE KETO: Twoja Osobista Droga do Zdrowia

Od ponad 2 lat aktywnie praktykuję jako Trener Zdrowia. Stworzyłam autorską markę MOJE KETO oraz unikalny, kompleksowy Plan odżywiania i suplementacji: "Przez żołądek do zdrowia".

W mojej pracy nie skupiam się na chwilowych modach czy drastycznych głodówkach. Opieram się na twardej wiedzy naukowej, trosce i indywidualnym podejściu do każdego człowieka. Pomagam ludziom borykającym się z różnorodnymi problemami zdrowotnymi odzyskiwać utracone siły, witalność i zdrowie, a przy okazji – w bezpieczny i naturalny sposób – gubić zbędne kilogramy.

Uwielbiam moją pracę. Patrzenie, jak moi podopieczni po prostu zdrowieją dzięki zmianie zawartości talerza, to najpiękniejsza nagroda i kwintesencja mojej filozofii.

Moja misja i zaproszenie dla Ciebie

Moją misją jest edukacja. Chcę pokazywać Ci proste (choć, nie oszukujmy się, często wymagające dyscypliny i wcale niełatwe) sposoby na to, by poprawić jakość swojego życia. Robię to z pasji, dlatego regularnie organizuję dla Was darmowe warsztaty oraz webinary.

Jeśli to, o czym piszę i mówię, rezonuje z Tobą i trafia do Twojego serca – nie czekaj.

Jestem ekspertem, który poprowadzi Cię Twoją Osobistą Drogą. Zapraszam Cię na indywidualną konsultację. Z wielką radością podzielę się z Tobą moją wiedzą, wysłucham Twojej historii i wspólnie przygotujemy Twój dedykowany, bezpieczny plan:
PRZEZ ŻOŁĄDEK DO ZDROWIA!
Do zobaczenia na konsultacji,
Aneta Gmińska
mojeketo.eu
Twój Trener Zdrowia i Dietetyk Kliniczny